男生健身app排行榜前十名免费

男生健身已经成为现代生活的一部分，为了实现健康和理想的身材，越来越多的男生开始使用健身app来帮助他们制定训练计划、监测进度和提供营养建议。在各种健身app中，有很多免费的选择。以下是男生健身app排行榜前十名免费的：

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal是一款功能强大的健身app，它可以帮助用户追踪营养摄入量、记录运动数据、制定个人健身目标，并提供定制化的饮食和锻炼计划。这个app还有一个庞大的社区，用户可以在其中分享他们的进展和经验。

2. JEFIT

JEFIT是一个专业的健身app，它提供超过1,300个训练计划和7,000个训练动作供用户选择。用户可以根据自己的目标和级别来定制训练计划，并跟踪自己的进展。此外，JEFIT还提供社区功能，用户可以和其他健身爱好者交流。

3. StrongLifts 5x5

StrongLifts 5x5是一个重量训练app，旨在帮助用户增加力量和肌肉量。它提供了一套简单但有效的训练计划，主要集中在五个核心练习上。这个app还提供了训练日记和进度跟踪功能，以监测用户的进展。

4. Runtastic

Runtastic是一个跑步和跟踪app，它可以帮助用户记录他们的跑步活动、测量路程和计算消耗的卡路里。此外，它还提供个性化的训练计划和音乐播放功能，使跑步更加有趣和高效。

5. Nike Training Club

Nike Training Club是由运动品牌Nike开发的健身app，它提供超过180个训练计划，包括有氧训练、力量训练和柔韧性训练。用户可以根据自己的目标和喜好来选择适合自己的训练计划，并通过指导视频和音乐来进行训练。

6. Fitbod

Fitbod是一款智能健身app，它根据用户的目标、能力和设备来定制个性化的训练计划。这个app还提供训练日志和统计数据，以便用户随时追踪自己的进展。

7. 7 Minute Workout

7 Minute Workout是一个短时高强度的训练app，旨在帮助用户在7分钟内完成全身训练。这个app提供了一系列简单但有效的训练动作，不需要任何器械。用户可以根据自己的时间和能力来选择适合自己的训练。

8. Freeletics

Freeletics是一个高强度训练app，它提供各种高强度的训练计划，包括有氧训练和力量训练。这个app还提供视频指导和社区功能，用户可以在其中与其他用户交流和分享经验。

9. FitnessPoint

FitnessPoint是一个全面的健身app，它提供了超过400个训练动作和60个训练计划供用户选择。此外，这个app还提供训练日志和进度跟踪功能，以便用户随时追踪自己的进展。

10. Google Fit

Google Fit是一个健身追踪app，它可以帮助用户记录他们的运动、心率和睡眠数据。用户可以设置自己的健身目标，并根据自己的进展来调整训练计划。这个app还可以与其他健身app和健康设备同步，提供更全面的数据分析。

以上是男生健身app排行榜前十名免费的，它们都提供了各种不同的功能和训练计划，可以帮助男生实现健康和理想的身材。当然，在选择和使用这些app时，用户也应根据自己的需求和口味做出最佳选择。